klinik psikolog · içerik üreticisi
Kendinle tanışmak
güzel şey.
İnsanların kendilerini daha iyi tanımasına, duygularıyla sağlıklı bir ilişki kurmasına eşlik ediyorum — atölyeler, içerikler ve biraz da cesaretle.
Ne yapıyorum
Küçük gruplarla, yüz yüze, deneyimsel atölyeler tasarlıyorum.
Sınır koymaktan kaygı yönetimine, ilişki dinamiklerinden öz-şefkate kadar — her atölye bilimsel temellere dayanıyor ve günlük hayata taşınabilecek pratik araçlar sunuyor. Terapi değil, birlikte öğrenme.
Yaklaşan
Atölyeler
İlişki Dinamikleri: Bağlanma Stilleri ve İletişim
Bağlanma stilinizi keşfedin, ilişkilerinizde tekrarlayan kalıpları fark edin.
Kaygıyla Barışmak
Kaygıyı düşman olarak görmek yerine onu anlamayı ve onunla birlikte yaşamayı keşfedin.
Sınır Koymak: Hayır Diyebilme Atölyesi
Sağlıklı sınırlar çizmeyi, "hayır" demeyi ve ilişkilerde kendinizi korumayı öğrenin.
@senakgz
Podcast
Adı Üstünde
Psikoloji, ilişkiler ve kendini tanıma üzerine samimi sohbetler. Yürürken, bulaşık yıkarken, yatmadan önce — her an dinleyebilirsin.
Spotify'da Dinle